Что такое колики — «правило трёх»
Колики — это не болезнь. Это эпизоды сильного безутешного плача у абсолютно здорового, сытого и сухого малыша. Диагностический признак — «правило трёх»:
Колики начинаются в 2–4 недели, достигают пика к 6 неделям и самостоятельно проходят к 3–4 месяцам. Это не навсегда — даже если сейчас так не кажется.
Почему возникают колики у новорождённого
Точной единой причины нет — это комплекс факторов:
- Незрелость пищеварительной системы. Кишечник только учится работать — мышцы некоординированы, ферментов не хватает, микрофлора формируется. Газы при переваривании молока вызывают спазмы.
- Незрелость нервной системы. Малыш не умеет «фильтровать» раздражители — к вечеру накапливается перевозбуждение.
- Заглатывание воздуха. При неправильном прикладывании или кормлении из бутылочки — воздух давит на стенки кишечника.
- Состав микрофлоры. У детей с коликами микрофлора кишечника может отличаться.
- Темперамент. Некоторые малыши просто более чувствительны.
Важно: колики — диагноз исключения. Покажите малыша педиатру, чтобы исключить аллергию на белок коровьего молока, рефлюкс, запор или другие причины плача.
Как держать ребёнка при коликах — позы которые помогают
Правильное ношение — одно из самых эффективных средств при коликах. Тепло тела мамы снимает спазм, давление на животик помогает выйти газикам.
Малыш лежит животиком вниз на вашем предплечье. Головка в сгибе локтя, ладонь поддерживает между ножек. Ножки и ручки свободно свисают вниз.
Малыш лицом к вам, вертикально, животик прижат к вашей груди. Ножки в «М»-позиции — коленки выше попы, широко разведены.
Руки свободны, непрерывный контакт и тепло. Движение при ходьбе дополнительно успокаивает малыша. Для новорождённых — слинг-шарф или эрго со вставкой для новорождённых.
Массаж животика при коликах — техника по шагам
Делайте через 30–40 минут после кормления, тёплыми руками. Все движения — строго по часовой стрелке. Как помочь при коликах через массаж — делайте его между кормлениями, не сразу после еды.
Травы при коликах: тмин, укроп и анис
Народные средства — семена укропа, тмин и анис — действительно помогают при коликах. Они содержат эфирные масла, которые снимают спазм кишечника и уменьшают газообразование.
Тмин от коликов
Тмин — одно из наиболее изученных средств. Содержит карвон и лимонен, которые расслабляют мышцы кишечника и помогают выходу газов.
- Чай из тмина для мамы при ГВ: 1 ч.л. семян тмина залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день.
- Рецепт отвара для малыша (с 1 месяца, после консультации с педиатром): ½ ч.л. семян тмина на 200 мл воды, кипятить 5 минут, остудить и процедить. Давать по 1 ч.л. 3 раза в день.
Укроп от коликов
Укропная вода — классическое средство. Семена укропа содержат анетол, который снимает спазм и уменьшает газообразование.
Готовая укропная вода из аптеки часто неэффективна из-за низкой концентрации. Лучше использовать свежезаваренный чай из семян укропа или давать маме в виде чая при грудном вскармливании.
Анис от коликов
Анис обладает ветрогонным и спазмолитическим действием. Используется в составе специальных чаёв для кормящих мам — активные вещества переходят в грудное молоко и помогают малышу.
Чай Anti Colic от April Garden — помощь через молоко мамы
Мама пьёт специальный травяной чай — полезные вещества переходят в грудное молоко и помогают малышу справляться с коликами. Это безопасный способ, который не требует давать что-либо прямо новорождённому.
🍵 Чай Anti Colic — April Garden Рекомендуем
Специально разработанный травяной чай для кормящих мам при коликах малыша. Полностью натуральный состав.
Начинайте с малых доз (50–100 мл), отслеживая реакцию малыша. Не используйте дольше 3 недель без перерыва. Перед применением проконсультируйтесь с педиатром.
* Ссылки ведут на сторонние сайты. Мы не несём ответственности за цены и наличие товара.
Успокаивающий чай для кормящей мамы
Колики — испытание не только для малыша, но и для мамы. Часы крика изматывают эмоционально. Ваше спокойствие — главный инструмент помощи ребёнку: малыш чувствует мамину тревогу и напрягается ещё больше.
Успокаивающий чай помогает маме сохранять спокойствие и не «заражать» малыша своим напряжением.
🌸 Успокаивающий чай для кормящих мам — April Garden
Мягкий травяной сбор для кормящих мам в период стресса и эмоционального истощения. Безопасен при грудном вскармливании.
Пейте за 30–40 минут до кормления. Расслабленная мама — более спокойный малыш при кормлении.
* Ссылки ведут на сторонние сайты. Мы не несём ответственности за цены и наличие товара.
Диета мамы при ГВ и колики
Связь между питанием мамы и коликами малыша — спорная тема. Большинство исследований показывают, что строгие диеты при ГВ не нужны. Однако некоторые продукты могут усиливать колики у конкретного ребёнка.
Попробуйте временно исключить на 2 недели и отследить реакцию:
- Молочные продукты — белок коровьего молока иногда вызывает реакцию у малышей
- Кофеин — кофе, крепкий чай, шоколад, энергетики
- Газообразующие продукты — белокочанная капуста, бобовые, виноград, свежая выпечка
Не увлекайтесь строгими диетами — недоедающая мама не помогает малышу. Исключайте продукты по одному и отслеживайте результат. Если улучшений нет через 2 недели — смысла продолжать нет.
Когда колики — это не колики: красные флаги
Натуральные средства при коликах
Некоторые травы через грудное молоко мягко влияют на пищеварение малыша:
Мама пьёт чай — действующие вещества попадают в грудное молоко и помогают уменьшить колики у малыша. Натуральная альтернатива укропной воде.
Начинайте с малых доз, отслеживая реакцию малыша. Не дольше 3 недель без перерыва.
Травяной чай для кормящих мам — снижает тревожность и улучшает сон. Стресс подавляет выработку окситоцина, поэтому спокойствие мамы напрямую влияет на ГВ.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Начинайте с малых доз.
🔍 Не уверены безопасно ли конкретное лекарство или средство при ГВ? Проверьте на МожноЛи.ру — бесплатный сервис совместимости с ГВ. Есть мобильное приложение.
🚨 Срочно к педиатру если:
- Плач сопровождается рвотой — особенно зелёной или с кровью
- Кровь или слизь в стуле
- Высокая температура (возможен лактостаз)
- Малыш вялый, отказывается от еды, не набирает вес
- У мамы уплотнение в груди — нужно расцедить, не ждите
- Плач длится более 5 часов без перерыва
- Колики начались после 4 месяцев или внезапно усилились
Мамы которым мы помогали при коликах часто говорят одно и то же: «Я думала что делаю что-то не так». Нет. Колики — это не ваша ошибка и не ваша вина.
Колики — не результат ваших ошибок. Это этап развития.
К 3–4 месяцам колики проходят. Всегда.
Если невыносимо — положите малыша в безопасную кроватку и выйдите на 5 минут.
Расслабленная мама — менее беспокойный малыш при кормлении.
Читайте также: питание при ГВ — развеиваем мифы о капусте и коликах.
Читайте также: «Прибавка веса при ГВ» — нормы ВОЗ и когда беспокоиться.
Записаться к специалисту
Если колики очень сильные или связаны с проблемами прикладывания — специалист по ГВ поможет найти причину. Выезд на дом по Москве и МО.
Читайте также: «Ввод прикорма при ГВ — как не потерять молоко».
