Рекомендации ВОЗ и педиатров — сколько кормить грудью
Официальная позиция ведущих медицинских организаций мира едина и последовательна.
В 2022 году Американская академия педиатрии обновила рекомендации — теперь они совпадают с позицией ВОЗ: кормить до 2 лет и дольше при желании мамы и ребёнка. Это был важный сдвиг: раньше АПА рекомендовала только первый год.
В России рекомендации Минздрава говорят о кормлении до 1,5–2 лет. Однако на практике многие педиатры всё ещё советуют заканчивать в год — это противоречит современным международным данным.
Что меняется в грудном вскармливании по этапам
Грудное молоко — живой продукт который меняется вместе с ребёнком. На каждом этапе оно разное и выполняет разные функции.
Польза грудного вскармливания после года — что говорит наука
Главный миф который нам приходится опровергать снова и снова: «После года молоко становится бесполезным». Это неправда.
- Антитела и иммунные факторы — особенно ценны в период болезней
- Жирные кислоты для развития мозга
- Эмоциональная безопасность и снижение тревоги
- Снижение риска аллергий и аутоиммунных заболеваний
- Правильное формирование прикуса при естественном сосании
- Снижение риска рака молочной железы и яичников
- Снижение риска остеопороза в долгосрочной перспективе
- Профилактика сахарного диабета 2 типа
- Эмоциональная связь с ребёнком
- Естественная контрацепция при кормлении по требованию
Исследования показывают: чем дольше мама кормит грудью — тем больше суммарная польза для здоровья и мамы, и ребёнка. Польза не «обнуляется» в год или два.
Мифы о долгом грудном вскармливании
Как понять что пора заканчивать грудное вскармливание
Нет универсального возраста когда «пора». Это всегда индивидуальное решение. Вот признаки которые говорят что вы и ваш ребёнок готовы к завершению.
Признаки готовности ребёнка
- Сам реже просит грудь, легко отвлекается
- Спокойно засыпает без груди хотя бы иногда
- Хорошо ест разнообразную еду
- Может успокоиться другими способами
Признаки готовности мамы
- Кормление перестало приносить удовольствие и стало обязанностью
- Физическая или эмоциональная усталость от кормления
- Появились медицинские показания
- Внутренняя готовность — вы чувствуете что этот этап завершён
Когда нельзя или нежелательно кормить грудью
Абсолютных противопоказаний к грудному вскармливанию очень мало. Большинство болезней мамы — не повод прекращать кормление.
Абсолютные противопоказания
- Активный туберкулёз у мамы (до окончания заразного периода)
- ВИЧ-инфекция у мамы — в странах где есть безопасная альтернатива (в России — один из поводов для обсуждения с врачом)
- Приём химиотерапевтических препаратов
- Некоторые врождённые нарушения метаболизма у ребёнка (галактоземия)
Что НЕ является противопоказанием
- ОРВИ, грипп, ангина мамы — кормить можно и нужно, в молоке уже есть антитела
- Мастит — кормление продолжают, это часть лечения
- Большинство лекарств — совместимость проверяется на МожноЛи.ру
- Беременность — кормить во время беременности возможно при хорошем самочувствии
Ваш выбор — ваше решение
Сколько кормить грудью — это вопрос без единственно правильного ответа. Нет ни минимума от которого нельзя отступить, ни максимума после которого всё становится «неправильным».
Если вы кормите 3 месяца и вам тяжело — это не значит что вы плохая мама. Если вы кормите 3 года и вам хорошо — это не значит что вы делаете что-то не то. Решение принимаете вы и ваш ребёнок.
Если у вас есть трудности с кормлением — наши операторы принимают звонки круглосуточно. Расскажите ситуацию — постараемся помочь сохранить ГВ или завершить его так как нужно вам.
Нужна помощь с грудным вскармливанием?
Позвоните — бесплатно разберёмся в ситуации и скажем что делать.