Как грамотно завершить лактацию

Завершение кормления грудью — это очень важный период в жизни ребёнка, потому что он влияет на дальнейшую взаимосвязь с мамой и доверие к миру. Кормление грудью для малыша — это не просто процесс еды. Это проявление заботы и любви мамы.

В каком возрасте лучше начинать процесс отлучения?

Чёткой границы, когда нужно завершать лактацию, нет. Но всегда лучше смотреть на готовность ребёнка, а не только на желание мамы.

Любая кормящая женщина может устать. Особенно если она не высыпается и у неё нет хотя бы часа личного времени каждый день. Поэтому в первую очередь нужно оценить, насколько вы можете закрыть другие проблемы — больше спать, питаться, попросить помощи. И после этого решать, хотите ли вы заканчивать ГВ.

К нам часто обращаются мамы которые устали, но боятся что «слишком рано». Нет универсального правильного возраста — есть готовность конкретного ребёнка и конкретной мамы. Мы помогаем разобраться именно в вашей ситуации.

С чего начинать завершение кормления грудью?

Первое, что нужно оценить — насколько у вас взаимосвязано кормление и сон. Самая частая ошибка — начинать завершать ГВ тогда, когда малыш ещё не умеет засыпать самостоятельно. Получается, что вы одновременно отлучаете его от груди и учите засыпанию. Это очень сложно для ребёнка.

Как научить малыша засыпать самостоятельно

Мы не будем малыша ограничивать в сосании перед сном — кормление оставляем. Но в первые 10 дней добавим ритуалы перед прикладыванием: задёргивание штор, выключение музыки, чтение книг или поглаживание. Нужно ввести 3 последовательных действия перед каждым сном.

В последующие 10 дней — учим ребёнка уходить в сон без груди во рту. Первые 3 дня забирайте грудь в самый последний момент, когда он почти спит. Каждые следующие дни забирайте грудь чуть раньше.

Завершение грудного вскармливания без таблеток по шагам

Эта методика актуальна для детей старше 1 года. Для грудничков младше этого возраста нужно подбирать индивидуальную схему.

Что делать с грудью при окончании кормления?

Если завершение проходит медленно как описано выше — проблем с грудью возникнуть не должно. Молочные железы будут подстраиваться под более редкие кормления.

Гормональные препараты принимать не нужно — у них много побочных действий. Можно принимать травяные сборы, которые действуют мягко, но достаточно эффективно.

Если у вас много молока или регулярные лактостазы

• Носите хорошо поддерживающий бюстгальтер — он должен равномерно приподнять грудь, но не пережимать.
• Прикладывайте охлаждающие компрессы после каждого кормления на 5–7 минут.
• Камфорное масло в качестве компрессов — равномерно нанесите на молочные железы, не затрагивая ареолы и соски, закройте плёнкой.
• Чай для завершения лактации — помогает уменьшать количество молока.

Если нужно закончить кормление очень быстро (малыш до года)

В этой ситуации могут использоваться гормональные препараты. Назначение получите у вашего гинеколога.

Негормональные средства для снижения лактации

Недавно в продаже появился травяной сбор для постепенного снижения выработки молока.

Основные правила завершения грудного вскармливания

Перевязывание груди при завершении ГВ: чем, как и сколько дней

Перевязывание груди — один из самых популярных запросов у мам, завершающих кормление. Наша позиция: мы не рекомендуем тугое перевязывание как основной метод — оно создаёт риск лактостаза и мастита. Но объясняем как сделать это максимально безопасно, если вы всё же решили.

Чем перевязать грудь

• Плотный поддерживающий бюстгальтер — предпочтительная и безопасная альтернатива.
• Широкий эластичный бинт (10–15 см) — без тугого стягивания.
• Нельзя использовать: обычный бинт, ткань, полотенце, стягивать слишком туго.

Как правильно перевязать грудь

Сколько дней перевязывать грудь

Не более 3–5 дней при активном молоке. После этого молоко начинает естественно убывать. Если через 5 дней грудь продолжает активно наполняться — проконсультируйтесь со специалистом.

Через сколько перегорает молоко после прекращения кормления

«Перегорание» — народное выражение. На самом деле молоко постепенно перестаёт вырабатываться из-за снижения уровня пролактина.

Подробнее об этой теме читайте на странице «Когда перегорает молоко».

Как завершить ГВ без лактостаза и мастита

Лактостаз при завершении ГВ — частая проблема, особенно если молока было много или завершение происходит резко. Наши операторы каждую неделю принимают звонки от мам которые столкнулись с застоем именно в период отлучения.

• Завершайте постепенно — убирайте по одному кормлению в 3–5 дней, начиная с дневных.
• Сцеживайте только до облегчения — не досуха, иначе грудь продолжает вырабатывать молоко.
• Носите поддерживающий бюстгальтер круглосуточно в первые 1–2 недели.
• Прикладывайте холод — прохладное полотенце после сцеживания на 5–7 минут.
• Камфорное масло на молочные железы (не ареолы и соски) — снижает выработку молока.
• Пейте шалфей — чай из шалфея мягко снижает лактацию.
• Прощупывайте грудь каждые несколько часов — нет ли уплотнений.