Как грамотно завершить лактацию?

Наш специалист по грудному вскармливанию, Назарова Мария, написала для вас статью о том, как завершить грудное вскармливание максимально мягко для мамы и малыша.
Завершение кормления грудью - это очень важный период в жизни ребенка, потому что он влияет на дальнейшую взаимосвзяь с мамой и доверие к миру.
Кормление грудью для малыша - это не просто процесс еды. Это проявление к нему заботы и любви мамы.
Поэтому резко заканчивать грудное вскармливание такими жестокими способами, как перец или зеленка, мы вам крайне не рекомендуем.
Серьезный стресс от неправильного завершения лактации может проявиться позже - сосанием пальцев или других предметов, избегающим типом привязанности или, наоборот, чрезмерной тягой к любви окружающих.

В каком возрасте лучше начинать процесс отлучения?

Четкой границы, когда нужно завершать лактацию, нет.
Но всегда лучше смотреть на готовность ребенка, а не на желание мамы. Любая кормящая женщина может устать. Особенно, если она не высыпается и у нее нет хотя бы часа личного времени каждый день. Как бы она не любила своего малыша, она перегорает морально и начинает видеть проблему даже в кормлении грудью, которое раньше приносило только положительные эмоции.
Поэтому в первую очередь нужно оценить, насколько вы можете закрыть другие ваши проблемы - постараться больше спать, регулярно питаться, попросить больше помощи у мужа и бабушек, нанять няню.
И после этого решать, хотите ли вы заканчивать грудное вскармливание.
Рекомендуемый возраст окончания грудного вскармливания Всемирной Огранизацией Здравоохранения - от 2 до 4 лет.
В России считается, что желательно заканчивать кормить грудью между 1,5 и 3 годами.
Минимальный срок лактации - 8 месяцев. Используется в тех случаях, когда есть объективные причины для завершения.

С чего начинать завершение кормления грудью?

Первое, что нужно оценить, когда вы хотите начинать процесс завершения лактации - это то, насколько у вас взаимосвязано кормление и сон.
Самая частая ошибка кормящих женщин - это начинать заканчивать грудное вскармливание тогда, когда малыш еще не умеет самостоятельно засыпать. Получается, что вы одновременно отлучаете его от груди и учите засыпанию. Это очень сложно для ребенка и вызывает еще большее желание часто прикладываться к груди ночью. Поэтому в этом случае вы получите обратный эффект.

Как научить малыша засыпать самостоятельно?
Сразу начнем с того, что мы не будем малыша ограничивать в сосании перед сном. Кормление мы оставляем.
Но в первые 10 дней мы добавим ритуалы перед прикладыванием к груди - это может быть задергивание штор, выключение определенной музыки или шума моря, чтение книг или поглаживание. Надо ввести 3 действия, которые вы будете последовательно выполнять перед каждым сном ребенка. Чтобы малыш привык к ним и уже был понимал, что скоро будет засыпать.
В последующие 10 дней мы будем учить ребенка уходить в сон без груди во рту.
Первые 3 дня вы забираете грудь в самый последний момент - когда вы видите, что он уже почти спит. Наверняка, он у вас будет просыпаться в этот момент и капризничать. Тут очень важна настойчивость и последовательность. Погладьте и снова спокойно дайте грудь. Когда он во второй раз начнет засыпать, опять заберите грудь с последний момент. Попробуйте спеть колыбельную и медленно поглаживайте малыша, чтобы он уснул. Повторяйте так необходимое количество раз, пока он не уснет.
В последующие дни надо будет каждый раз забирать грудь чуть раньше, чем до этого, чтобы добиться такого результата, что ребенок покушал, отпустил грудь и уснул сам.
Когда вы дойдете до этого уровня, можно приступать к следующему.

Завершение лактации без таблеток по шагам

Для того, чтобы облегчить завершение грудного вскармливания, нужно к этому времени приучить малыша к режиму. Ребенок должен есть и спать в одно и то же время. Тогда отлучение от груди будет протекать проще и быстрее.
Эта методика актуальна для детей старше 1 года. Для грудничков младше этого возраста нужно подбирать индивидуальную схему.
  1. Уменьшение частоты дневных прикладываний, не связанных со снами. Если малыш не просит грудь, не предлагагайте ее. Старайтесь в эти дни находиться в постояннои движении, чтобы ребенок отвлекался на ваши действия. Наденьте максимально закрытую одежду. Кормите малыша обычной едой не менее 4 раз в сутки. Поставьте воду, чай или сок - ту жидкость, которую любит ваш ребенок, в доступное место, и почаще предлагайте ему. Иногда дети просят грудь просто потому, что хотят пить. Особенно это актуально в летнее время. С каждым днем количество прикладываний, не связанных со сном, надо постепенно уменьшать и, в конечном итоге, убрать полностью.
  2. Убираем дневное кормление после сна
  3. Следующее - утреннее кормление после ночного сна
  4. Затем дневное кормление перед сном
  5. Следующий шаг - начинаем реже кормить ночью. Надо постепенно дойти до 1 кормления за всю ночь. Для этого нужно последовательно увеличивать перерывы между кормлениями. Раз в 3 дня увеличиваем каждый промежуток на 15 минут. Можно попросить помощи у папы, чтобы он ночью вставал и какое-то время отвлекал ребенка. Для детей старше 1 года ночные кормления - это уже не необходимость, а привычка. Поэтому не стоит переживать, что ваш малыш будет голодать ночью, или пытаться заменить кормление грудью на питье или еду. После года ребенок вполне может обойтись без этого всю ночь.
  6. Убираем вечернее кормление перед ночным сном. Если к этому времени уже нет связки между кормлением и сном, а ритуалы налажены (об этом мы писали выше), вечернее кормление уйдет достаточно легко.
  7. Убираем последнее ночное кормление.
Напишите нам прямо сейчас
Если вам нужна помощь специалиста, мы всегда готовы помочь вам!
Консультации с выездом на дом 24/7 или онлайн
Оставить заявку

Что делать с грудью при окончании кормления?

Если ваше завершение проходит медленно, так, как описано выше, проблем с грудью возникнуть не должно.
Молочные железы будут подстраиваться под более редкие кормления и выработка молока начнет снижаться.
Препараты, снижающие лактацию, в этом случае принимать не нужно, потому что у них много побочных действий и в них нет необходимости.

Что можно сделать, если у вас очень много молока или регулярные лактостазы и вы боитесь, что может возникнуть уплотнение и боль в груди?
  • Носите хорошо поддерживающий бюстгальтер. Он не должен пережимать грудь. Его функция - равномерно приподнять грудь.
  • Прикладывайте к груди охлаждающие компрессы после каждого кормления на 5-7 минут. Для этого лучше всего использовать небольшое полотенце. Смачивайте его прохладной водой и накладывайте на молочные железы.
  • Можно использовать камфорное масло в качестве компрессов на грудь. Оно влияет на выработку грудного молока. После кормления равномерно смажьте молочные железы, не затрагивая область ареол и сосков. Слегка вмассируйте масло и закройте грудь пленкой. Сверху наденьте простой бюстгальтер. Камфорное масло имеет сильный специфический запах, который трудно отстирать, поэтому заранее предусмотрите свою одежду. Также имейте в виду, что вашему малышу может не понравиться запах от груди, поэтому, если ваш ребенок чувствителен к таким моментам, он может отказаться от груди полностью. В этом случае вам нужно будет расцеживаться самостоятельно и успокаивать малыша другими способами.
  • Настой шалфея помогает уменьшать количество молока. Пейте по 2-3 столовые ложки 3 раза в день.
  • Перевязывать грудь мы не рекомендуем. Эта методика используется очень редко в исключительных случаях.

Что делать, если вам нужно закончить кормление грудью очень быстро и вашему малышу меньше года?

В этой ситуации могут использоваться гормональные препараты, снижающие лактацию. Назначение вы можете получить у вашего гинеколога.

При этом нужно знать:
После приема препаратов грудное молоко не уйдет за один день. Оно продолжит вырабатываться, но с каждым днем все меньше и меньше. Ребенку давать грудь после таких препаратов, как достинекс, бромокриптин и каберголин, нежелательно, поэтому вам нужно будет сцеживаться столько, сколько будет необходимо. Длительность индивидуальна, потому что она зависит от уровня пролактина в вашей крови, возраста ребенка и количества молока, которое вырабатывалось на момент начала завершения лактации. У некоторых мамочек молочко уходит за 3 дня, у других - за 3 недели. Не стоит переживать - если вы принимаете препараты, оно в любом случае уйдет.
Что делать с грудью в этот период? К сожалению, часто встечаются такие рекомендации, как "принимайте таблетки, а грудь не трогайте - молоко перегорит само". Это крайне опасное утверждение, так как у некоторых женщин грудное молоко может уходить и 3 недели, а если все это время грудь не трогать, можно довести ситуацию до гнойного мастита, при котором будет необходима операция.

Как правильно поступать? После начала приема лекарственных препаратов нужно будет сцеживать молоко по необходимости. Что это значит? Каждые 3 часа проверяйте грудь и если чувствуете дискомфорт и переполнение - сцедите такое количество молока, которой принесет вам облегчение, не больше. Чем меньше будете сцеживать, тем лучше. Но каждый раз до состояния кофорта. Не забывайте про ночной период. С каждым днем нужно будет сцеживать все меньше молока, а перерывы будут все больше.

Основные правила завершения грудного вскармливания

  1. Уверенность в своем решении. Малыш очень хорош чувствует, когда его мама еще не готова к завершению кормления. Поэтому перед началом отлучения вы должны знать точно - решили вы заканчивать кормить грудью или нет.
  2. При завершении лактации малыш не должен чувствовать, что его бросили. Давайте ему много тактильного контакта, уделяйте больше внимания, чем обычно. Тогда ребенок переживет этот период спокойно.
  3. Поддержка близких. Очень важно, чтобы ваше решение поддерживал ваш супруг, мама или подруга. И в сложные моменты вам было, к кому обратиться за помощью. Кстати, такую поддержку также может оказывать специалист по грудному вскармливанию. Правильно выбранный консультант - это основа вашего спокойствия.
Автор статьи:
Назарова Мария
Специалист по грудному вскармливанию
центра помощи кормящим мамам "Кормилица"

При копировании текста ссылка на данную статью обязательна

Запишитесь на бесплатную консультацию

Специалисты свяжутся с вами в течение 5 минут
Работаем круглосуточно без выходных и праздничных дней
Бесплатная консультация
  • г. МоскваСпартаковская площадь, 16/15с2
  • +7 (495) 729-37-38
  • info@kormybaby.ru
  • ООО "ММД", Лицензия ЛО-50-01-009051 от 03.10.2017
 
© Кормилица 2008 - 2024